掉头发可以吃维生素。
维生素在维持头发的健康方面起着重要的作用。例如，维生素B族中的生物素维生素B7对头发的健康生长至关重要。有助于细胞的生长和修复，缺乏生物素可能会导致头发脆弱、易断和脱落。维生素B2、B6和B12等也参与身体的新陈代谢过程，包括头皮油脂的分泌调节等，头皮油脂分泌异常可能会影响毛囊健康从而导致掉发，补充这些维生素有助于维持头皮的正常生理状态。维生素C是一种抗氧化剂，能够促进胶原蛋白的合成，而胶原蛋白是头发结构中的重要组成部分，充足的维生素C有助于保持头发的强韧。维生素E同样具有抗氧化的特性，可以改善头皮的血液循环，为毛囊提供更多的营养物质，从而减少掉发的可能性。
维生素D也与头发健康有关。有助于身体对钙的吸收，而钙是头发健康生长所需要的矿物质之一。虽然人体可以通过晒太阳合成维生素D，但在一些情况下，如日照不足等，适当补充维生素D也有助于头发健康。不过，掉头发是一个复杂的现象，可能由多种因素引起，如遗传、压力、内分泌失调、营养不良、脂溢性皮炎等。吃维生素可能对部分由于缺乏维生素而掉发的情况有改善作用，但如果掉发严重或持续不断，还需要就医查明具体原因，进行针对性的治疗。
掉头发需要补充什么维生素
彭洋
副主任医师 北京大学第一医院
掉头发需要补充维生素B族、维生素C、维生素D、维生素E、维生素A，具体分析如下：...
掉头发能吃维生素B2和B6吗
刘雯敏
副主任医师 山东省立医院
掉头发吃什么能预防
刘雯敏
副主任医师 山东省立医院
预防掉头发可以多吃坚果、鱼类、绿叶蔬菜、全谷物和豆类等食物。具体分析如下：1.坚...
常掉头发吃什么好
刘俐丽
主任医师 鹤岗市人民医院
由于生活节奏的加快，人们的压力越来越大，出现的问题也比较多，比如脱发就是一种非常...
掉头发吃什么食物可以改善
刘俐丽
主任医师 鹤岗市人民医院
掉头发是一种正常的生理现象，但有些人因为长期熬夜或肾虚等原因，出现了严重的脱发情...
掉头发是缺什么维生素
刘俐丽
主任医师 鹤岗市人民医院
生活当中很多人都有掉头发的问题，如果没有及时改善的话，会使发量越来越少，一般都是...
掉头发可以吃维生素B2和B6吗
刘雯敏
副主任医师 山东省立医院
掉头发是缺少维生素吗
刘雯敏
副主任医师 山东省立医院
掉头发可能是缺少维生素，但并非所有的掉发都是由维生素缺乏引起的。维生素在维持头发...
吃维生素b2b6能治掉头发吗
王晓彦
主任医师 首都医科大学附属北京天坛医院
掉头发指脱发。脱发是雄激素性脱发或脂溢性皮炎引起时，吃维生素b2b6能辅助治疗。...
掉头发吃什么维生素
彭洋
副主任医师 北京大学第一医院
掉头发可以补充维生素B族、维生素D和维生素E等，这些维生素对头发的健康生长有重要...
{{item.title}}
{{item.content}}
加载中...
点击加载更多
没有更多了
杏林普康
客服电话：0756-7770907 客服微信：yswx066 客服邮箱：kangpuyun@xinglinpukang.com © 2025, XINGLINPUKANG.COM All Rights Reserved 琼ICP备19003116号 互联网违法和不良信息举报中心（全国） 特别声明：本站内容仅供参考，不作为医学诊断依据