产后肾虚血虚的症状有腰膝酸软无力、头晕耳鸣健忘、面色苍白或萎黄、月经量少或闭经、畏寒肢冷。具体分析如下：
1.腰膝酸软无力：产后肾虚血虚常表现为腰部及膝部酸软无力，活动后加重，休息后稍缓解。肾主骨生髓，肾虚则骨髓不充，腰膝失养，故见酸软无力。血虚不能濡养筋脉，进一步加重乏力感。长期肾虚可影响骨骼强度，导致骨质疏松风险增加。
2.头晕耳鸣健忘：肾藏精，精生髓，髓海不足则头晕耳鸣。血虚不能上荣头面，脑失所养，出现健忘、注意力不集中。肾开窍于耳，肾虚则耳鸣如蝉，时轻时重。严重者可伴有视物模糊，与肝肾精血不足相关。
3.面色苍白或萎黄：血虚不能上荣于面，表现为面色无华，苍白或萎黄，唇甲色淡。肾虚影响气血生化，加重血虚程度。长期血虚可导致皮肤干燥、毛发枯槁，甚至出现心悸气短等伴随症状。
4.月经量少或闭经：肾主生殖，肾虚则冲任失调，经血乏源，表现为月经量少、色淡，甚至闭经。血虚进一步导致子宫内膜生长不足，周期紊乱。产后失血过多未及时调养，易长期影响月经恢复。
5.畏寒肢冷：肾阳虚衰，不能温煦肢体，出现畏寒肢冷，尤以下肢为甚。血虚则肢体失于濡养，加重冷感。常伴有夜尿频多、小便清长等肾阳不足之象，严重者夏季亦觉寒冷。
产后肾虚血虚需结合具体症状辨证调治，注重补肾填精、益气养血。调理期间应避免劳累，饮食宜温补，逐步恢复气血阴阳平衡。
