产后肾虚的症状包括腰膝酸软无力、头晕耳鸣或听力减退、夜尿频繁或小便清长、月经量少或闭经、畏寒肢冷或手足心热。具体分析如下：
1.腰膝酸软无力：产后肾虚常表现为腰部及膝部酸软无力，久站或劳累后加重，休息后稍缓解，伴随下肢沉重感，活动受限，与肾精不足、骨骼失养有关，部分产妇可能出现关节僵硬或疼痛，需结合体质辨证调理。
2.头晕耳鸣或听力减退：肾虚导致髓海不足，引发头晕目眩，耳鸣如蝉鸣或听力下降，尤其在疲劳后症状明显，可能伴随注意力不集中、记忆力减退，需与气血亏虚或肝阳上亢鉴别，避免误诊。
3.夜尿频繁或小便清长：肾阳不足时膀胱气化功能减弱，出现夜间排尿次数增多，尿色淡且量多，或伴有排尿无力感，严重者可能出现尿后余沥，需排除泌尿系统感染或其他器质性疾病。
4.月经量少或闭经：肾精亏虚影响冲任二脉，导致月经周期延迟、经量减少甚至闭经，经血色淡质稀，部分产妇伴有面色晦暗、毛发枯槁，需结合激素水平评估，及时干预以防长期失调。
5.畏寒肢冷或手足心热：肾阳虚者多见畏寒怕冷、四肢不温，尤其腰腹以下冰凉；肾阴虚者则表现为手足心发热、夜间盗汗，两者均可能伴随潮热或口干咽燥，需辨证区分阴阳虚实。
产后肾虚的调理需根据具体证型选择温补或滋阴之法，同时结合饮食、作息及情志管理，避免过度劳累或寒凉刺激，必要时在专业指导下用药或针灸，以促进脏腑功能恢复。
