燕窝泡发了 12 个小时一般还能吃，但可能在一定程度上影响品质。
燕窝泡发时间过长是否还能食用，需要综合多方面因素来判断。如果燕窝在泡发过程中，一直处于适宜的温度环境下，比如在冰箱冷藏中泡发，且水质干净，没有受到污染，泡发 12 个小时通常是可以食用的，只是其口感可能会变得稍差一些，燕窝可能会变得过于软烂，部分营养成分也可能会有一定流失。但如果是在常温下泡发 12 个小时，特别是在温度较高的环境中，就需要仔细检查。因为长时间处于常温下，水中可能滋生细菌等微生物，燕窝可能会出现变质、异味等情况，这样的燕窝就不建议食用了，否则可能会引起肠胃不适，如腹痛、腹泻、呕吐等不良反应。
为了保证燕窝的品质和食用安全，建议按照正确的方法泡发燕窝。一般使用常温水泡发 4 至 6 个小时左右即可，期间可换水 1 至 2 次。如果泡发时间过长，应及时将燕窝从水中捞出，放入冰箱冷藏保存。同时，在购买燕窝时，要选择正规渠道、品质可靠的产品，食用前也要仔细观察其状态。燕窝泡发 12 个小时后能否食用不能一概而论，需要根据具体情况进行判断和处理。
11岁一12岁燕窝能不能吃
周小凤
副主任医师 首都医科大学宣武医院
11岁~12岁的孩子是可以吃燕窝，但是要注意适量食用。燕窝中含有大量的蛋白质、氨...
11岁一12岁燕窝能不能吃
黄东生
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孕晚期能吃燕窝能行吗
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燕窝和银耳能一起吃吗
张子义
主任医师 中日友好医院
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张子义
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发烧了还能吃燕窝吗
郭兮恒
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燕窝起泡了还能吃吗
张子义
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张子义
主任医师 中日友好医院
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燕窝泡发了12个小时还能吃吗
张子义
主任医师 中日友好医院
燕窝泡发12小时后仍然可以食用，前提是保存得当且没有变质。泡发时间较长并不会直接...
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