孕妇吃燕窝胎儿真的会白吗

胎儿、婴儿的肤色一般与遗传基因有很大关系，有些人认为，若是孕妇能够注重孕期饮食，是可以帮助胎儿改善肤色，让新生儿出生后皮肤可以更加白皙。那么，孕妇吃燕窝一类具有美白作用的食物，真的会令胎儿的肤色变白吗?

1.孕妇吃燕窝胎儿真的会白吗?

目前尚无医学科学研究明确证实孕妇吃燕窝能够促进胎儿的皮肤变白。胎儿的肤色常常受到遗传因素的影响，而吃燕窝来改变肤色通常是为了抵御日晒、护理不足等因素造成的后天色素沉着异常状况。从营养学的角度上来讲，适当的进补燕窝可以促进母体的蛋白质摄入量，提升母体的抵抗力、改善母体的肤色和肤质，间接提供给胎儿一定的生长能量，让胎儿的皮肤、骨骼、神经系统、器官等健康发育，但无法确定胎儿出生后拥有白嫩肌肤与孕妇吃燕窝有关。

2.孕妇吃燕窝的好处有哪些?

孕妇吃燕窝的好处还是比较多的，首先可以提升蛋白质摄入量，让身体营养均衡，给胎儿的生长提供一个宫内和身体环境;孕妇吃燕窝还能够摄入适量的唾液酸，帮助缓解身体疲劳、养护孕期肌肤和气血，排毒养颜。

3.孕妇吃燕窝的禁忌有哪些?

燕窝性质偏寒凉，一般不建议孕妇在孕早期的时候使用，可以选择在胎儿生长稳定性更高的孕中期或孕晚期适当食用。另外，脾胃虚寒、体寒的孕妇也应该尽量少吃燕窝。

孕妇吃燕窝对胎儿美白的作用并未得到科学证实，大家不要盲从。孕妇应当明确一点，孩子的天生肤色是受到遗传因素影响的，不用可以强求，胎儿健康生长、平安出生与长大才是最重要的。