如何清空肚子里的大便

可以通过以下几种方法清空肚子里的大便:

1.多吃膳食纤维含量高的食物。比如火龙果、芹菜、苹果、香蕉、胡萝卜等,这类食品中膳食纤维含量高,可以增加肠道的粪渣,促进肠道蠕动,有利于排便。

2.按摩、运动。每天早晚可顺时针按摩腹部10分钟,多参加户外运动,促进消化吸收,增强肠道蠕动,有利于排便。

3.适当吃滋润肠道的食物。如早上喝一杯蜂蜜水,可以滋润肠道,利于排便。

4.适当服用导泻剂。比如麻仁润肠丸、乳果糖等。

展开全文
2021-12-08 浏览 378
相关文章

早上空腹吃板栗好吗?

张风芝 主任医师  聊城市人民医院

板栗现在是人们特别喜欢吃的小吃,基本上大街小巷都会有,有人也会将板栗作为主食来吃...

怎样能排空肠子里的大便

张继舜 副主任医师  首都医科大学附属北京朝阳医院

要排空肠子里的大便,可以通过增加膳食纤维摄入、保持充足的水分摄入、进行适量的运动...

宿便太多肚子大怎么办

许乐 主任医师  北京医院

常用来解决宿便太多、肚子大的办法有调整饮食、局部按摩和药物治疗等。1.调整饮食:...

肚子里响怎么办

张继舜 副主任医师  首都医科大学附属北京朝阳医院

肚子里响可能是由于消化系统运作、气体积聚或其他健康问题引起的。应对肚子里响,可以...

肚子里有气屁多是大病

黄玉红 主任医师  中国医科大学附属第一医院

肚子里有气屁多不一定是大病。肚子里有气屁多是一种较为常见的现象,可能由多种原因引...

便秘肚子里有硬块是癌症吗

张继舜 副主任医师  首都医科大学附属北京朝阳医院

大便脓稀是拉肚子吗

黄玉红 主任医师  中国医科大学附属第一医院

大便脓稀可能是拉肚子腹泻的一种表现,也可能是其他严重疾病的症状。从广义上来说,拉...

如何排除肚子里的气

张媛媛 副主任医师  北京大学人民医院

排除肚子里的气,可以通过按摩、运动、服用益生菌、服用药物来帮助排出。1.按摩。可...

空肚子吃苹果会引起胃反酸吗

张媛媛 副主任医师  北京大学人民医院

空肚子吃苹果一般是不会引起胃反酸,苹果属于偏碱性的食物,在一定程度上是可以中和胃...

肚子里像胎动是肿瘤吗

于文斌 副主任医师  北京大学肿瘤医院

肚子里像胎动不见得是肿瘤,导致肚子里像胎动一样的情况比较多,比如腹部饥饿、受凉、...

加载中...

点击加载更多

没有更多了

杏林普康

客服电话:0756-7770907  客服微信:yswx066 客服邮箱:kangpuyun@xinglinpukang.com © 2025, XINGLINPUKANG.COM All Rights Reserved 琼ICP备19003116号 互联网违法和不良信息举报中心(全国) 特别声明:本站内容仅供参考,不作为医学诊断依据

在线预诊
免费咨询