睡觉喉咙很干喝蜂蜜水有用吗

路承 副主任医师 首都医科大学附属北京友谊医院三级甲等耳鼻喉科

睡觉喉咙很干喝蜂蜜水是有一定作用的。

蜂蜜具有一定的滋润功效，能够在一定程度上缓解喉咙干燥的不适感觉。当睡觉时喉咙很干，喝一些适量温度的蜂蜜水，可以帮助润滑喉咙，减轻干燥引起的刺痛感和异物感。蜂蜜中含有一些营养成分，也可能对喉咙的黏膜起到一定的保护作用。

蜂蜜水还具有一定的抗炎特性。喉咙干燥有时可能是轻微炎症的表现，蜂蜜水的这种抗炎作用可以在一定程度上帮助减轻喉咙的炎症反应，进一步改善喉咙干的状况。而且，蜂蜜水甜甜的味道也能给人带来一定的心理慰藉，让人感觉更加舒适。同时，喝蜂蜜水还可以补充身体在夜间流失的水分，保持身体的水分平衡，这对于整体的健康状态也是有益的。不过蜂蜜水虽然可能对睡觉喉咙干有帮助，但并不能替代专业的治疗。如果喉咙干燥的情况持续存在、加重或者伴有其他症状，如疼痛、咳嗽、吞咽困难等，就需要及时就医，查明原因，进行针对性的治疗。并且，喝蜂蜜水也要注意适量，尤其是对于一些特殊人群，如糖尿病患者等，以免引起血糖波动等不良影响。在出现睡觉喉咙干的情况时，可以尝试喝蜂蜜水来缓解，但也要根据自身实际情况合理选择。

2024-09-29 浏览 2

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