慢性鼻炎的治疗方法包括使用生理盐水冲洗鼻腔、局部应用糖皮质激素喷剂、口服抗组胺药物、避免接触过敏原及刺激性物质、中医中药调理。具体分析如下：
1.使用生理盐水冲洗鼻腔：鼻腔冲洗能清除分泌物和过敏原，减轻黏膜水肿。每日1-2次，使用专用洗鼻器配合温生理盐水，动作轻柔避免损伤黏膜。长期坚持可改善鼻塞症状，但需注意水温适宜，避免呛咳。
2.局部应用糖皮质激素喷剂：此类药物直接作用于鼻腔黏膜，抑制炎症反应。每日定时喷鼻，连续使用2-4周见效。需注意喷头方向朝向外侧，避免鼻中隔损伤。长期使用需遵医嘱，突然停药可能复发。
3.口服抗组胺药物：适用于过敏因素导致的鼻炎，可缓解打喷嚏和流涕。常见药物包括氯雷他定或西替利嗪，每日一次。部分人群可能出现嗜睡副作用，建议夜间服用。连续使用不超过两周无效需调整方案。
4.避免接触过敏原及刺激性物质：减少粉尘、花粉、宠物皮屑等接触，外出佩戴口罩。室内保持通风，定期清洁床品。戒烟并远离二手烟，避免冷空气或辛辣食物刺激鼻腔。
5.中医中药调理：采用辛夷、苍耳子等药材宣通鼻窍，或服用玉屏风散增强体质。针灸选取迎香、印堂等穴位，每周2-3次。需辨证施治，湿热型与虚寒型用药不同，疗程较长需耐心配合。
治疗期间保持规律作息，饮食清淡少油腻。症状加重或持续不缓解应及时就医，避免自行滥用血管收缩剂导致药物性鼻炎。
