鼻炎的治疗方法包括药物治疗、鼻腔冲洗、物理治疗、避免过敏原、中医调理。具体分析如下：
1.药物治疗：鼻炎患者可在医生指导下使用抗组胺药、鼻用糖皮质激素或减充血剂缓解症状。抗组胺药能减轻打喷嚏和流涕，鼻用激素可长期控制炎症，减充血剂短期使用改善鼻塞，但需避免依赖。部分患者可能需要口服药物调节免疫反应。
2.鼻腔冲洗：使用生理盐水或专用冲洗液清洁鼻腔，减少分泌物和过敏原残留。每日1-2次可缓解鼻塞和炎症，尤其适合过敏性鼻炎或慢性鼻炎患者。冲洗时注意水温适宜，避免用力过猛导致黏膜损伤。
3.物理治疗：采用热敷、蒸汽吸入或红外线照射等方式促进鼻腔血液循环，减轻充血和肿胀。蒸汽中加入薄荷或桉叶油可辅助通窍，但需防止烫伤。物理疗法适合轻症或辅助药物治疗，需长期坚持。
4.避免过敏原：明确过敏原后减少接触，如花粉季减少外出、使用防螨寝具、保持室内清洁。无法完全避免时可提前使用防护措施，如佩戴口罩或关闭门窗。过敏原是诱发鼻炎的关键因素，需针对性预防。
5.中医调理：通过中药汤剂、针灸或艾灸调节体质，改善肺脾功能。常用苍耳子散或玉屏风散加减，针灸选取迎香、印堂等穴位。中医强调辨证施治，需由专业医师指导疗程和方案。
治疗期间需保持规律作息，增强抵抗力，避免辛辣刺激食物。症状加重或长期未缓解应及时就医，不可自行调整用药。鼻腔干燥时可涂抹凡士林保护黏膜，擤鼻涕时动作轻柔。
