得了乳腺增生应该及时就医,遵循医生的建议进行治疗和调理。乳腺增生是一种常见的乳腺疾病,通常表现为乳房胀痛、肿块等症状,虽然大多数情况下是良性的,但仍需引起重视,避免病情进一步发展。
乳腺增生的治疗主要包括药物治疗和生活方式的调整。医生可能会根据具体情况开具调节内分泌的药物,如激素类药物或中药,以缓解症状并控制病情发展。同时,患者应注意保持良好的生活习惯,避免熬夜、过度劳累,保持心情舒畅,减少精神压力。饮食方面,建议多摄入富含维生素和纤维的食物,如新鲜蔬菜、水果和全谷物,减少高脂肪、高糖食物的摄入。适度的运动也有助于改善血液循环,增强免疫力,对乳腺健康有益。
在日常生活中,乳腺增生患者需特别注意定期进行乳房自检和医学检查,以便及时发现异常变化。避免穿着过紧的内衣,选择合适的内衣以减少对乳房的压迫。如果出现乳房疼痛加剧、肿块增大或乳头溢液等异常情况,应立即就医,不可拖延。同时,患者应避免自行服用未经医生许可的药物或保健品,以免加重病情。保持良好的心态,积极配合治疗,有助于更好地控制乳腺增生,维护乳腺健康。