腿关节响还疼内有积水可采取热敷缓解炎症和疼痛、减少活动量避免关节进一步损伤、服用医生开具的抗炎药物、进行针灸或推拿促进血液循环、严重时需穿刺抽液或手术治疗。具体分析如下：
1.热敷缓解炎症和疼痛：热敷能扩张血管，促进局部血液循环，减轻关节内炎症反应。使用温热毛巾或热水袋敷于患处，每次15-20分钟，每日2-3次。注意温度不宜过高，避免烫伤皮肤。热敷后疼痛可能有所缓解，但需结合其他措施综合调理。
2.减少活动量避免关节进一步损伤：关节积水和疼痛时，过度活动会加重磨损和炎症。建议减少行走、跑跳等负重动作，必要时使用拐杖分担压力。静养期间可进行轻度伸展运动，保持关节灵活性，但避免剧烈动作。
3.服用医生开具的抗炎药物：非甾体抗炎药能有效缓解疼痛和肿胀，需严格遵医嘱用药。长期服用可能引起胃肠道不适，需配合护胃药物。不可自行增减剂量，避免掩盖病情延误治疗。
4.进行针灸或推拿促进血液循环：中医针灸或推拿可疏通经络，改善局部气血运行，辅助消除积液。选择正规医疗机构操作，避免不当手法加重损伤。治疗期间需观察身体反应，出现不适及时停止。
5.严重时需穿刺抽液或手术治疗：若积液过多且持续不消，可能需穿刺排出液体，减轻关节压力。反复发作或结构损伤严重者，需考虑关节镜清理或修复手术。术后需严格康复训练，恢复关节功能。
关节问题需避免受凉，饮食宜清淡少盐，控制体重减轻关节负担。定期复查观察恢复情况，不可盲目尝试偏方。保持良好心态，配合专业治疗逐步改善症状。
