刚怀孕可以做卷腹运动吗

怀孕了可以做卷腹吗

杨永彬 副主任医师  上海市第一人民医院

怀孕期间不建议做卷腹运动。卷腹是一种高强度腹部训练，主要针对腹直肌，而怀孕期间腹...

腰痛可以做前后卷腹运动吗

于峥嵘 副主任医师  北京大学第一医院

腰痛时进行前后卷腹运动并不建议。虽然卷腹运动可以增强腹部肌肉力量，但在腰痛的情况...

做卷腹会不会拉肚子

黄玉红 主任医师  中国医科大学附属第一医院

做卷腹一般不会拉肚子。卷腹主要是锻炼腹部肌肉的运动，主要涉及腹部肌肉的收缩与舒张...

饭后多长时间可以卷腹

黄玉红 主任医师  中国医科大学附属第一医院

饭后大约2小时可以卷腹。卷腹属于腹部肌肉锻炼的一种方式，饭后不宜马上进行。刚吃完...

做卷腹运动能减轻早泄症状吗

陈善闻 副主任医师  复旦大学附属华山医院

卷腹运动作为一种常见的核心训练方式，主要用于增强腹部肌肉的力量和耐力。虽然它对身...

刚怀孕可不可以做卷腹

宫伟雁 副主任医师  山东省立医院

刚怀孕时，不建议进行卷腹运动。怀孕初期胚胎着床尚不稳定，卷腹这类需要腹部发力的运...

生理期可以练卷腹吗

王少为 主任医师  北京医院

生理期可以适度练习卷腹，但需根据个人身体状况调整强度。卷腹属于核心训练动作，生理...

做了阑尾炎手术可以做卷腹瑜伽吗

李峰 副主任医师  山东大学齐鲁医院

做了阑尾炎手术短期内不可以做卷腹瑜伽。阑尾炎手术虽然是较为常见的外科手术，但术后...

刚怀孕做运动会导致流产吗

王少为 主任医师  北京医院

刚怀孕做运动有可能会导致流产。在怀孕初期，胚胎刚刚着床，尚处于不太稳定的状态。此...

产后为什么不能做卷腹

赵晓东 主任医师  北京医院

产后不能做卷腹可能是因为剖腹产因素、腹直肌分离等原因导致。1.剖腹产因素。剖腹产...