腰痛可以做前后卷腹运动吗

怀孕了可以做卷腹吗

杨永彬 副主任医师  上海市第一人民医院

怀孕期间不建议做卷腹运动。卷腹是一种高强度腹部训练，主要针对腹直肌，而怀孕期间腹...

做卷腹后小腹疼痛正常吗

李峰 副主任医师  山东大学齐鲁医院

做卷腹后小腹疼痛是否正常需要分情况来看。一般来说，轻微的小腹疼痛可能是正常现象，...

做卷腹会不会拉肚子

黄玉红 主任医师  中国医科大学附属第一医院

做卷腹一般不会拉肚子。卷腹主要是锻炼腹部肌肉的运动，主要涉及腹部肌肉的收缩与舒张...

做卷腹运动能减轻早泄症状吗

陈善闻 副主任医师  复旦大学附属华山医院

卷腹运动作为一种常见的核心训练方式，主要用于增强腹部肌肉的力量和耐力。虽然它对身...

刚怀孕可以做卷腹运动吗

杨永彬 副主任医师  上海市第一人民医院

怀孕初期不建议进行卷腹运动。卷腹属于腹部挤压类动作，可能增加腹腔压力，对刚形成的...

生理期可以练卷腹吗

王少为 主任医师  北京医院

生理期可以适度练习卷腹，但需根据个人身体状况调整强度。卷腹属于核心训练动作，生理...

腹部运动怎么可以不腰疼

于峥嵘 副主任医师  北京大学第一医院

腹部运动时避免腰疼需注意核心肌群均衡发力、保持正确姿势、控制运动强度、充分热身拉...

做了阑尾炎手术可以做卷腹瑜伽吗

李峰 副主任医师  山东大学齐鲁医院

做了阑尾炎手术短期内不可以做卷腹瑜伽。阑尾炎手术虽然是较为常见的外科手术，但术后...

产后为什么不能做卷腹

赵晓东 主任医师  北京医院

产后不能做卷腹可能是因为剖腹产因素、腹直肌分离等原因导致。1.剖腹产因素。剖腹产...

经常做卷腹会得腰肌劳损吗

于峥嵘 副主任医师  北京大学第一医院

经常做卷腹可能导致腰肌劳损，尤其是在姿势不正确或过度训练的情况下。卷腹虽然是锻炼...