下午腹胀是怎么回事

导致下午腹胀的原因有饮食因素、午觉睡姿不当和消化道疾病等。

1.饮食因素：若午饭吃得太多，或吃油腻、富含粗纤维的食物，胃肠道一时无法消化全部食物，导致食物堆积在胃肠道，下午就会感觉腹胀。此外，如果午饭吃得过快，使大量空气进入胃里，也会引起腹胀。

2.午觉睡姿不当：好发于午自习趴在课桌上睡觉的初高中学生，这种睡姿很容易导致呼吸不畅，迫使学生在熟睡中不自觉张嘴，空气进入胃肠道，在下午醒来后可感觉腹胀。

3.消化道疾病：如急慢性胃炎、胃溃疡等消化道疾病都可导致消化道消化功能出现异常，使代谢物质停留在胃肠道没有及时排出体外，就会觉得腹胀。

2023-04-21 浏览 15

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