孩子咳嗽不停可以通过小儿推拿手法缓解症状。推拿特定穴位能宣肺止咳、化痰平喘,尤其适合外感风寒、风热或积食引起的咳嗽。操作时需根据咳嗽类型选择相应手法,配合环境调节效果更佳。
推拿时可揉按肺俞穴,位于背部第三胸椎棘突旁开1.5寸,用拇指指腹顺时针揉动3-5分钟,能疏通肺气。天突穴在胸骨上窝中央,轻按1-2分钟可止咳化痰。分推肩胛骨从大椎穴向两侧分推200次,有助于温肺散寒。清肺经从无名指指根推向指尖300次,适合风热咳嗽;补肺经从指尖推向指根则适用于久咳气虚。积食咳嗽可加揉板门穴手掌大鱼际中点200次,配合顺摩腹5分钟消食导滞。
推拿前确保环境温暖无风,避免着凉。手法需轻柔,以孩子舒适为度,皮肤破损或发热超过38.5℃时不宜操作。推拿后适当饮用温水,忌食生冷油腻。若咳嗽伴随呼吸急促、高热或持续超过一周,需及时就医排除肺炎等疾病。夜间咳嗽加重可垫高枕头减少气道刺激。注意观察痰液颜色,白痰多属寒症,黄痰多为热症,针对性调整手法。坚持每日1-2次,症状缓解后减少频次。