孕妇可以使用防晒霜。防晒霜是保护皮肤免受紫外线伤害的重要产品，孕妇在孕期同样需要做好防晒工作，以避免紫外线对皮肤造成损伤，如晒斑、色素沉着等问题。孕妇在选择防晒霜时需要格外谨慎，确保产品成分安全，避免使用可能对胎儿产生不良影响的化学物质。
孕妇在选择防晒霜时，应优先考虑物理防晒霜。物理防晒霜的主要成分是二氧化钛和氧化锌，这些成分通过反射紫外线来保护皮肤，不易被皮肤吸收，因此对孕妇和胎儿的安全性较高。相比之下，化学防晒霜中的某些成分，如氧苯酮、奥克立林等，可能被皮肤吸收并进入血液循环，存在潜在风险。孕妇应避免使用含有香料、酒精、防腐剂等刺激性成分的防晒霜，以减少皮肤过敏或不适的可能性。
使用防晒霜时，孕妇应注意涂抹均匀，确保所有暴露在阳光下的皮肤都得到保护。建议在出门前15-30分钟涂抹防晒霜，并根据需要每两小时补涂一次，尤其是在游泳或出汗后。同时，孕妇应结合其他防晒措施，如穿戴遮阳帽、太阳镜和长袖衣物，尽量减少在紫外线强烈的时段上午10点至下午4点外出。如果孕妇在使用防晒霜后出现皮肤红肿、瘙痒或其他不适症状，应立即停止使用并咨询医生。孕妇在做好防晒的同时，应选择安全、温和的防晒产品，确保自身和胎儿的健康。
