晚上吃海带会胖吗

海带的营养价值很高,适当地晚上食用一些不会发胖。

海带具有一定的减肥作用,但是不建议晚上过多的吃海带,毕竟海带性凉,晚上不宜多吃,因为海带中含有大量的矿物质和各种微量元素,经常的吃一些,不仅可以提高身体的体质,还可以预防便秘,瘦身减脂。

当人体消耗热量和代谢能力下降时,海带内含有大量的碘、钾等物质,碘能促进甲状腺机能的提高,还能有效地控制体重。此外,钾还能帮助消耗体内多余的水分,消除水肿,修饰身体曲线。

2021-12-06 浏览 411
相关文章

晚上喝奶茶会胖吗

张风芝 主任医师  聊城市人民医院

平常有很多人都喜欢在晚上的时候喝奶茶,因为觉得奶茶当中含有的也有牛奶和奶茶,能够...

减肥晚上吃蓝莓会胖吗

刘玉 副主任医师  萍乡市第二人民医院

减肥是一个非常热门的话题,尤其是对于很多女孩子来说都比较喜欢减肥,但是在减肥的时...

晚上吃宵夜会长胖吗

云晓静 副主任医师  聊城市第二人民医院

晚上在饥饿的时候吃一顿美食,是一个非常愉快的事情,即满足了肚子的饥饿感,又能让嘴...

为什么晚上不能吃海带

杨书文 主任医师  北京医院

海带属于不易消化的食物,晚上吃海带,可能会导致胃部消化困难,从而引起胃肠道不适的...

晚上吃葡萄会胖吗

张人玲 主任医师  首都医科大学宣武医院

晚上偶尔吃葡萄并不会胖,但如果长时间晚上大量吃葡萄,有可能会胖。葡萄属于生活当中...

晚上吃夜宵会变胖吗

毕叶 副主任医师  山东省立医院

晚上吃夜宵有可能会变胖。当晚上摄入额外的食物时,尤其是高热量、高脂肪的夜宵,身体...

晚上吃海带会胖吗

毕叶 副主任医师  山东省立医院

晚上适量吃海带一般不会胖。海带本身热量较低,且富含膳食纤维等营养成分。在晚上食用...

晚上吃海鲜会胖吗

毕叶 副主任医师  山东省立医院

晚上适量吃海鲜一般不会胖,但如果过量食用则可能会增加发胖的风险。海鲜是一种营养较...

减肥晚上吃凉拌海带会胖吗

黄玉红 主任医师  中国医科大学附属第一医院

减肥晚上吃凉拌海带通常不会胖。海带是一种低热量、高纤维的食物。富含多种矿物质如碘...

吃海带会胖吗

毕叶 副主任医师  山东省立医院

吃海带一般不会胖。海带是一种营养丰富且热量较低的食物。富含膳食纤维、多种维生素以...

加载中...

点击加载更多

没有更多了

杏林普康

客服电话:0756-7770907  客服微信:yswx066 客服邮箱:kangpuyun@xinglinpukang.com © 2025, XINGLINPUKANG.COM All Rights Reserved 琼ICP备19003116号 互联网违法和不良信息举报中心(全国) 特别声明:本站内容仅供参考,不作为医学诊断依据

在线预诊
免费咨询