每天跑步对膝盖有伤害吗

跑步会损伤膝关节吗

宋华 副主任医师  锦州市中心医院

现如今，越来越多人加入跑步行列中，跑步相对来说是最亲民的一项运动，但是有些人跑完...

膝盖有伤口怎么洗澡

于峥嵘 副主任医师  北京大学第一医院

膝盖有伤口洗澡的时候可以用保鲜膜包扎伤口之后再洗澡。尽量不要过早洗澡，否则可能会...

跑步伤了膝盖怎么办

于峥嵘 副主任医师  北京大学第一医院

跑步导致膝盖受伤的原因有很多，主要包括跑步姿势不正确、过度训练、地面硬度、鞋子不...

跑步膝盖痛怎么办

于峥嵘 副主任医师  北京大学第一医院

跑步膝盖痛可能是由于跑步姿势不正确、过度使用、肌肉不平衡、鞋子不合适或既往伤害等...

每天跑步5公里对膝盖有影响吗

宋华 副主任医师  锦州市中心医院

每天跑步5公里对膝盖有影响。每天跑步5公里且跑步姿势正确时，一般不会对膝盖造成明...

每天骑车伤膝盖吗

于峥嵘 副主任医师  北京大学第一医院

骑车对膝盖的影响因人而异，不能一概而论地说每天骑车就会伤膝盖。从积极的方面来看，...

经常走路对膝盖的伤害大吗

于峥嵘 副主任医师  北京大学第一医院

如果走路姿势正确，经常走路对膝盖的伤害一般不大。但如果走路姿势不正确，比如存在经...

跑步机跑步会损伤膝盖吗

宋华 副主任医师  锦州市中心医院

家用跑步机的普及程度较高，越来越多的人喜欢在家中跑步，增强身体锻炼。但愿有一些理...

每天5公里慢跑会伤到膝盖吗

宋华 副主任医师  锦州市中心医院

每天5公里慢跑可能会伤到膝盖。如果长期每天坚持5公里慢跑时，可能会对膝盖部位的半...

每天跑步5公里对膝盖损伤大吗

于峥嵘 副主任医师  北京大学第一医院

每天跑步5公里对膝盖不一定损伤大，具体因人而异。每天跑5公里是否对膝盖损伤大，受...