脑血管硬化吃什么东西

脑血管硬化吃的食物主要有以下几个方面：

1.多吃些蔬菜。主要是包括绿色的蔬菜，像菠菜、芹菜、韭菜以及木耳、黄瓜等都可以进食，因为这些绿色的蔬菜，可以补充维生素和微量元素，对人体的健康非常有帮助。

2.水果。水果方面可以吃些含糖低的水果：包括猕猴桃、火龙果、西红柿等，这些水果也可以补充人体需要的维生素和微量元素，对人体的健康也非常重要。

3.蛋白类的食物。包括鱼类、虾类、瘦肉也可以适当补充，通过蛋白的补充，可以促进人体的健康。

因此，脑血管动脉硬化饮食方面主要是低盐、低脂肪饮食，不要吸烟、饮酒。在上述生活方式调整的基础上，按时使用相关的药物，就可以预防动脉硬化的逐渐加重。

2021-12-27 浏览 184

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