肾炎可以做剧烈运动吗

马强 副主任医师 中国人民解放军总医院三级甲等肾内科

肾炎患者不可以做剧烈运动。

肾炎是一种肾脏疾病，患者的肾脏功能往往存在不同程度的损害。剧烈运动可能会对肾炎患者产生诸多不良影响。首先，剧烈运动时身体会产生大量的代谢产物，包括尿素、肌酐等，这些物质需要通过肾脏来排泄，这会显著增加肾脏的负担，对于本身肾功能不佳的肾炎患者来说，可能会进一步加重肾脏损伤，导致病情恶化。其次，剧烈运动可能会引起血压的波动，尤其是会导致血压升高，而高血压对肾脏是非常不利的，会加速肾脏病变的进展。剧烈运动还可能导致身体处于应激状态，促使肾素-血管紧张素-醛固酮系统等被激活，这也会对肾脏产生不利影响。而且，肾炎患者在患病期间身体较为虚弱，剧烈运动可能会使患者感到过度疲劳，甚至可能引发心慌、胸闷等不适症状，不利于身体的恢复。

肾炎患者应避免剧烈运动，而应选择一些较为温和的运动方式，如散步等，且运动强度要适宜，以不感到疲劳为度。同时，患者还需要注意休息，保证充足的睡眠，避免过度劳累。在饮食方面，要遵循低盐、低脂、适量优质蛋白的原则，避免食用辛辣、刺激性食物。患者还应严格按照医生的要求进行治疗，定期复查，密切监测病情变化，以便及时调整治疗方案，促进病情的好转和康复。只有在各个方面都加以注意，才能更好地保护肾脏功能，提高生活质量。

2024-09-07 浏览 6

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