椎管狭窄手术后通常在术后24小时至48小时内可以下床活动，但具体时间还需根据个人的恢复情况和医生的建议而定。术后初期，医生会根据手术的复杂程度、患者的身体状况以及术后的恢复情况来决定何时可以开始下床。
术后恢复的过程因人而异，通常在术后24小时内，医护人员会进行评估，观察术后疼痛、神经功能及其他生命体征。若一切正常，患者可以在医护人员的指导下尝试下床。初次下床时，建议在护士或家属的陪伴下进行，以确保安全。下床后，活动应以轻松的步伐为主，避免剧烈运动和过度劳累。适当的活动有助于促进血液循环，减少术后并发症的风险，同时也有助于加速恢复。
在术后恢复期间，需注意一些事项以确保顺利康复。首先，保持良好的姿势，避免弯腰或扭转身体，以免对脊柱造成额外压力。其次，术后可能会有一定的疼痛感，适当的疼痛管理是必要的，遵循医生的用药建议，避免自行增加药物剂量。同时，保持伤口的清洁与干燥，定期检查伤口是否有感染迹象，如红肿、渗液等。饮食方面，建议摄入富含营养的食物，帮助身体恢复，保持充足的水分摄入。术后定期复诊，及时向医生反馈恢复情况，若有异常症状应立即就医。避免长时间坐着或站着，适当活动有助于促进血液循环，防止血栓形成。遵循医生的指导，保持积极的心态，能够更好地促进恢复，逐步恢复到正常的生活状态。
