拇外翻手术后，通常需要4到6周才能恢复到正常走路的状态。具体的恢复时间因个体差异、手术方式以及术后康复情况而有所不同。
手术后，初期可能会感到疼痛和肿胀，医生通常会建议在前几天内尽量减少活动，以促进伤口愈合。术后第一个星期，可能需要使用拐杖或其他辅助工具来减轻对脚部的压力。随着恢复的进展，逐渐可以开始进行一些简单的活动，通常在术后两周左右可以开始进行轻微的步行练习。医生会根据恢复情况，适时调整活动量和强度。在术后4周左右，许多人能够在没有辅助工具的情况下走路，但仍需注意避免剧烈运动和长时间站立，以免加重脚部负担。完全恢复到正常走路的状态，通常需要6周到3个月的时间，这段时间内，进行适当的康复训练和物理治疗将有助于加快恢复进程。
在术后恢复期间，保持良好的护理至关重要。定期进行复查，确保伤口愈合良好，及时处理可能出现的并发症，如感染或血肿。穿着合适的鞋子也很重要，避免穿高跟鞋或不合脚的鞋子，以免对脚部造成额外压力。术后初期，建议在医生的指导下进行适当的物理治疗，以增强脚部肌肉的力量和灵活性，帮助恢复正常的行走能力。保持良好的饮食习惯，摄入足够的营养，有助于身体的整体恢复。注意保持伤口的清洁和干燥，避免浸泡在水中，以防感染。若出现异常疼痛、肿胀加重或其他不适，应及时就医，确保恢复过程顺利。通过科学的护理和合理的锻炼，能够有效缩短恢复时间，尽快恢复正常的生活和活动能力。
