3岁小孩能吃柿饼吗

3岁小孩是可以吃柿饼的，但是要注意适量食用，避免过多摄入，以免增加肠胃负担。

柿饼中含有较多的营养元素成分，其中包括矿物质、维生素、微量元素、膳食纤维等，适当摄入对于孩子的生长发育是有很大好处的。柿饼还有润肠通便的作用，能够有效防止孩子出现便秘的情况。

虽然柿饼比较有营养，但是不能够过多的摄入，因为柿饼含有较多的鞣酸及果胶成分。孩子在空腹状态下食用，很可能会在胃酸作用下形成不容易消化的硬块，情况严重的还会形成胃柿石。不仅如此，柿饼当中的含糖量较高，过多的摄入含糖分较高的食物，不利于孩子的口腔健康。

2022-04-02 浏览 407

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