中草药生发确实有一定效果，但具体效果因人而异。许多传统中草药如侧柏叶、何首乌、生姜等被证实具有促进血液循环、滋养毛囊的作用，现代研究也发现部分草药成分能抑制脱发相关酶活性，延长毛发生长期。临床观察显示，坚持使用对症的中草药配方，约60%-70%的轻度脱发人群可见毛发密度改善，但对遗传性脱发或毛囊完全萎缩者效果有限。
中草药生发主要通过三种机制发挥作用，活血化瘀类药材能改善头皮微循环，解决营养输送障碍；补益肝肾类药材调节内分泌，减少因激素失衡导致的脱发；抗菌消炎类药材则缓解脂溢性皮炎等头皮问题。例如生姜中的姜酚可刺激毛乳头细胞增殖，侧柏叶黄酮能降低DHT对毛囊的侵害。中草药起效较慢，通常需持续使用3-6个月，且配伍需遵循中医辨证原则，如血虚型脱发需配伍当归，湿热型则需加入茯苓等利湿药材。
使用中草药生发需警惕两点，部分药材如何首乌含蒽醌类物质，超量使用可能损伤肝功能，建议在医师指导下控制剂量；直接涂抹刺激性药材如生姜时，可能引发接触性皮炎，建议先做皮肤测试。妊娠期、过敏体质及正在服用抗凝药物者应谨慎选择。市场上某些速效生发秘方非法添加米诺地尔等西药成分，购买时需认准正规医疗机构或药字号产品。
