吃什么水果可以降血压

在临床上没有具体说哪种水果有明确的降血压作用。

高血压进食水果对身体健康以及血压的控制有一定的辅助作用,因为水果中钾含量比较多,含钠量极低,符合高血压病人高钾、低钠的饮食要求。

虽然有些水果具有一定的利尿作用,而且也含有少量具有血管活性成分,对于血压的控制可能有一定帮助,但是要达到降血压的目的,需要大量的进食水果,日常生活中所吃的水果中所含的成分,远远达不到降低血压的目的,而且也不能保证血压持久平稳地控制。

2022-05-20 浏览 5
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