脖子很酸痛怎么办

脖子很酸痛可通过制动休息、热敷与按摩、服用药物等方法治疗。

1.制动休息。脖子很酸痛时患者通常需要适当躺下休息，保持颈部肌肉放松，避免再次低头伏案工作或玩手机、看书等，疼痛严重时还应给予制动，防止再次扭动颈部而导致症状更加严重。

2.热敷与按摩。一般可以使用温热的毛巾或热水袋热敷在酸痛部位，有助于促进局部的血液循环通畅，改善酸痛的症状，部分患者还可用手轻轻按摩颈部，必要时找专业的医生通过手法按摩来按摩颈部的穴位，也有助于缓解酸痛感。

3.服用药物。如果通过以上方法，脖子很酸痛的症状仍然持续不缓解，应考虑遵医嘱服用非甾体类抗炎药物缓解症状，比如塞来昔布胶囊、依托考昔片等，也可口服盐酸乙哌立松片缓解肌肉紧张。

2022-06-21 浏览 11

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