鼻炎引发的头疼可通过药物治疗缓解症状、鼻腔冲洗减少炎症刺激、热敷促进局部血液循环、针灸调节经络气血、避免接触过敏原防止症状加重。具体分析如下：
1.药物治疗缓解症状：使用抗组胺药物减轻鼻腔黏膜水肿，降低炎性反应对神经的压迫，从而缓解头疼。鼻用糖皮质激素可抑制局部免疫反应，减少分泌物堵塞。部分患者需配合口服止痛药，但需避免长期依赖。药物选择应遵医嘱，防止不良反应。
2.鼻腔冲洗减少炎症刺激：生理盐水冲洗鼻腔可清除分泌物和过敏原，降低黏膜肿胀程度。每日1-2次冲洗能改善鼻窦通气，减少头疼发作频率。冲洗时注意水温接近体温，避免水流压力过大损伤黏膜。长期坚持效果更显著。
3.热敷促进局部血液循环：温热毛巾敷于鼻梁及前额区域，每次10-15分钟。热量扩张血管，加速炎性物质代谢，缓解鼻窦压力引发的头疼。热敷后配合轻柔按摩效果更佳。避免温度过高导致皮肤烫伤。
4.针灸调节经络气血：针刺迎香、印堂等穴位可疏通鼻部气血瘀滞，调节自主神经功能。部分患者经数次治疗后头疼明显减轻。需由专业医师操作，避免误伤血管或神经。体质虚弱者慎用。
5.避免接触过敏原防止症状加重：花粉、尘螨等过敏原会加剧鼻炎症状，诱发头疼。保持室内清洁，使用防螨寝具，外出佩戴口罩。定期检测过敏原并针对性规避。
治疗期间需保持规律作息，增强体质以降低复发风险。饮食宜清淡，避免辛辣刺激食物加重黏膜充血。若症状持续或加重，应及时就医排除其他病因。严格遵医嘱调整治疗方案，不可自行停药或更改剂量。
