肾虚导致的脱发主要表现为头发稀疏、发质干枯易断、头皮油腻或干燥，并伴随明显的发际线后移或头顶脱发。肾虚在中医理论中分为肾阴虚和肾阳虚，两者均可引发脱发，但具体表现略有差异。肾阴虚脱发常伴有头皮发热、夜间盗汗、失眠多梦；肾阳虚脱发则多见畏寒肢冷、腰膝酸软、精神萎靡。脱发进程通常缓慢，初期可能仅表现为洗头或梳头时掉发量增多，逐渐发展为局部或弥漫性脱发。
肾虚脱发的发生与精血不足密切相关。中医认为肾藏精，其华在发，肾精亏虚会导致毛囊失去濡养，头发生长周期缩短，休止期延长。现代医学研究也发现，长期慢性压力、内分泌失调或营养不良可能加重肾虚型脱发。这类脱发多呈弥漫性分布，但前额和头顶区域更为明显，与雄激素性脱发有部分重叠。部分人群可能伴随耳鸣、健忘、性功能减退等全身症状，需结合舌脉辨证分析。
改善肾虚脱发需综合调理。避免过度劳累、熬夜或频繁染烫头发，减少精神压力。饮食可适当增加黑芝麻、核桃、枸杞等滋补肾精的食物，但需忌辛辣刺激。临床治疗常采用中药内服配合针灸，如六味地黄丸、何首乌等方剂，但需在医师指导下使用，避免自行滥用补药。若脱发伴随头皮红肿、瘙痒或短期内大量脱发，需排除真菌感染、斑秃等其他病因。肾虚调理周期较长，通常需坚持3-6个月方能见效，期间应定期复诊评估疗效。
