总胆固醇67是非常高的水平,通常需要治疗。胆固醇水平过高对健康有诸多危害,尤其是会显著增加心血管疾病的发生风险。当总胆固醇达到67时,这意味着血管内可能已经开始有大量的脂质沉积,动脉粥样硬化的进程可能正在加速进行。长期处于这样的高胆固醇状态,可能导致血管狭窄、弹性降低,进而引发心绞痛、心肌梗死、脑卒中等严重的心脑血管疾病。还可能对肾脏等其他器官造成损害。
此时,单纯依靠生活方式的调整可能难以迅速有效地将胆固醇降低至理想范围。通常需要在医生的指导下,及时启动药物治疗,同时配合生活方式的改善。患者应遵循低盐、低脂、低糖的饮食原则,减少高胆固醇食物的摄入,如动物内脏、蛋黄等;增加蔬菜、水果、全谷物等富含膳食纤维食物的摄取。还要适度增加运动量,控制体重,避免久坐。戒烟限酒也是非常重要的。并且要定期复查血脂等相关指标,以监测治疗效果和病情变化。
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