滑膜炎可以通过药物治疗、物理疗法、关节腔注射、中医调理、手术治疗等方法缓解症状。具体分析如下：
1.药物治疗：非甾体抗炎药常用于减轻滑膜炎引起的疼痛和肿胀，部分情况下可能使用糖皮质激素或免疫抑制剂控制炎症反应，需在医生指导下合理用药以避免副作用。
2.物理疗法：热敷或冷敷可缓解局部不适，超声波治疗和电疗能促进血液循环，适当的功能锻炼有助于维持关节活动度，但需避免过度负重或剧烈运动。
3.关节腔注射：向关节内注射透明质酸或糖皮质激素可润滑关节并抑制炎症，操作需严格无菌，频繁注射可能对软骨造成损伤，应限制次数。
4.中医调理：针灸或推拿可疏通经络并减轻疼痛，中药外敷或内服具有活血化瘀作用，需根据体质辨证施治，避免盲目使用偏方。
5.手术治疗：对于顽固性滑膜炎或合并严重关节损伤者，可能需行滑膜切除术或关节镜清理术，术后需配合康复训练恢复功能。
治疗期间需避免关节受凉或过度劳累，饮食宜清淡并补充钙质，定期复查以评估疗效，出现异常症状应及时就医。
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