高血压病犯了怎么办

高血压病犯了应立即采取平卧位休息、保持情绪稳定、监测血压变化、服用降压药物、及时就医。具体分析如下：

1.采取平卧位休息：高血压发作时，平卧位有助于减少心脏负担，促进血液循环。平卧位时，身体处于放松状态，心脏无需对抗重力，血液回流更加顺畅，有助于降低血压。同时，平卧位还能减少因体位变化引起的血压波动，避免进一步加重病情。

2.保持情绪稳定：情绪波动是诱发高血压的重要因素之一。高血压发作时，保持情绪稳定至关重要。通过深呼吸、冥想等方法，可以有效缓解紧张情绪，减少交感神经兴奋，从而降低血压。情绪稳定还能避免因情绪波动导致的血压骤升，减少心脑血管事件的发生风险。

3.监测血压变化：高血压发作时，及时监测血压变化有助于了解病情进展。通过家用血压计或专业医疗设备，可以实时掌握血压数值，判断是否需要进一步干预。监测血压还能为医生提供准确的病情信息，有助于制定更有效的治疗方案，避免因血压过高或过低导致的并发症。

4.服用降压药物：高血压发作时，及时服用降压药物是控制病情的关键。根据医生处方，选择合适的降压药物，如利尿剂、钙通道阻滞剂等，可以有效降低血压，缓解症状。服药时需注意剂量和时间，避免过量或不足，确保药物发挥最佳效果，减少药物副作用。

5.及时就医：高血压发作时，若症状持续不缓解或出现严重并发症，应及时就医。医院具备专业的医疗设备和医护人员，能够提供全面的诊断和治疗。及时就医有助于早期发现和处理潜在的心脑血管问题，避免病情恶化，提高治疗效果和预后。

高血压病发作时，除了上述措施，还需注意饮食调理、适量运动、戒烟限酒等生活方式的调整。长期坚持健康的生活方式，有助于稳定血压，减少高血压发作的频率和严重程度。同时，定期体检和随访也是预防和控制高血压的重要手段，能够及时发现和处理潜在的健康问题，确保身体健康。