坐久了腰疼,站着还不疼是腰肌劳损的表现。坐着时候腰部肌肉处于收缩状态,长时间痉挛引起疼痛,站立后肌肉舒张,疼痛消失。
需要纠正不良的坐姿和站姿,进行腰部肌肉功能锻炼,如游泳、平板支撑,增加肌肉的抵抗力和腰椎的稳定性。疼痛明显时,可口服非甾体类消炎止痛药物和肌肉解痉药物。
局部热敷、理疗、红外线照射或按摩治疗。平时减少剧烈运动和重体力劳动,避免受凉和潮湿。
腰疼一个月了是怎么回事
在有腰疼的情况时,每一个人都会觉得很难受,如果腰疼特别严重,甚至都不能够站立或者...
坐久了屁股疼腰疼是怎么回事
坐久了屁股疼腰疼最常见的原因是腰椎间盘突出或者腰部损伤、腰肌劳损。正常人如果坐着...
坐久了腰部胀疼怎么回事
坐久了腰部胀疼考虑是姿势不当、受凉、腰椎间盘突出症等原因所造成的,需要明确引起原...
宝宝一周岁了还不会站怎么回事
一般情况下,宝宝在一周岁左右的时候就应该学会站立,并且学着慢慢走路了。特别是看到...
跑步完腰疼是怎么回事
现在越来越多的人开始喜欢运动,有的是为了减肥,有的则是为了健身,而跑步可以说是非...
老人弯腰就疼是怎么回事
人到老年时身体的各种机能就开始慢慢下降,腿疼、头疼、腰疼等等小毛病就开始一个个的...
坐久了屁股疼怎么锻炼
坐久了屁股疼锻炼的最好方式还是拉伸的动作,就叫伸懒腰,应该有很大好处。久坐一个小...
站着腰疼躺下就不疼是怎么回事
站着腰疼躺着不腰疼多见于一些腰部疾病,特别是在腰椎间盘突出的急性期,站着时疼痛会...
腰疼的弯不了腰是怎么回事
在现实生活之中,有些患者发现自己出现了腰疼的症状,导致自己甚至弯不下腰,造成自己...
坐久了腰疼是腰肌劳损吗
坐久了腰疼不一定就是腰肌劳损。长时间久坐后出现腰疼,虽然腰肌劳损是常见原因之一,...
{{item.title}}
{{item.content}}
加载中...
点击加载更多
没有更多了