肩周炎容易复发吗

于峥嵘 副主任医师 北京大学第一医院三级甲等骨科

一般来说，肩周炎是容易复发的。

肩周炎主要是由于肩部周围的肌肉、肌腱、滑囊和关节囊等软组织发生慢性炎症和粘连所导致。虽然经过治疗后症状可能会明显缓解甚至消失，但如果患者在后续的生活中不注意肩部的保养和防护，就很容易导致肩周炎再次发作。一方面，肩部过度劳累、长时间保持一个姿势、肩部受寒等不良因素持续存在，可能会使肩部的肌肉等软组织再次受到损伤，引发炎症和粘连。另一方面，随着年龄的增长，肩部组织的退变是持续进行的，这也使得肩周炎复发的风险增加。一些全身性的疾病如糖尿病等，也可能影响肩部组织的恢复和修复，增加肩周炎复发的可能性。

为了降低肩周炎复发的几率，患者在日常生活中要做好肩部的护理。要避免肩部过度负重和长时间处于不良姿势，定时活动肩部，以促进肩部血液循环和关节灵活性。注意肩部保暖，防止肩部受寒。同时，要积极治疗可能引发肩周炎的相关疾病。平时还可以适当进行肩部锻炼，如爬墙运动、钟摆运动等，但要注意锻炼的强度和方法要适宜。并且要保持良好的生活习惯和心态，保证充足的睡眠，增强身体的抵抗力。只有这样，才能最大程度地减少肩周炎复发的可能，让肩部保持健康状态。

2024-10-13 浏览 3

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