孕期气血不足的症状有头晕乏力、面色苍白、心悸气短、手脚冰凉、食欲减退。具体分析如下：
1.头晕乏力：孕期气血不足时，大脑供血供氧不足，容易出现头晕目眩、精神不振。部分孕妇会感到头部沉重，站立或久坐后症状加重，伴随全身疲软，活动耐力下降，甚至影响日常行动。
2.面色苍白：气血不足导致血液循环减弱，面部毛细血管供血减少，表现为肤色苍白或萎黄。唇色淡白无华，指甲颜色偏淡，皮肤干燥缺乏光泽，整体呈现营养不良状态。
3.心悸气短：心脏因气血亏虚而代偿性加快收缩，引发心慌、胸闷。轻微活动后呼吸急促，需频繁深呼吸缓解，夜间可能因憋气感醒来，部分孕妇伴有心律不齐或脉搏细弱。
4.手脚冰凉：气血无法充分输布至肢体末端，手脚温度低于正常，尤其在寒冷环境中更为明显。触摸可发现皮肤湿冷，伴随肌肉酸软，保暖后仍难以缓解。
5.食欲减退：脾胃运化功能因气血不足而减弱，表现为胃口下降、腹胀泛酸。进食少量食物即有饱腹感，对油腻或气味敏感，长期可能导致体重增长缓慢或营养不良。
孕期气血不足需结合体质与症状综合判断，及时调理有助于保障母婴健康。避免过度劳累，保持情绪稳定，饮食宜温补易消化，必要时在专业指导下干预。
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