婴儿在受到惊吓后，恢复的时间因个体差异而异，通常在几分钟到几小时之间。大多数情况下，婴儿能够在短时间内平静下来，恢复到正常状态。不过，某些情况下，可能需要更长时间才能完全缓解情绪。
婴儿的情绪反应与生理发展密切相关，受到惊吓时，可能会表现出哭泣、焦躁不安或身体僵硬等症状。这些反应是婴儿对外界刺激的自然反应，通常会随着时间的推移而减轻。环境的舒适度、照顾者的安抚方式以及婴儿的个性特征都会影响恢复的速度。例如，温暖的怀抱、轻柔的声音和安静的环境能够帮助婴儿更快地平静下来。婴儿的年龄和发展阶段也会影响其对惊吓的反应。较小的婴儿可能对刺激更加敏感，而随着成长，适应能力逐渐增强，恢复的速度也会加快。
在照顾婴儿时，注意情绪变化非常重要。若发现婴儿在受到惊吓后持续哭泣或表现出异常的焦虑，建议及时寻求专业的医疗建议。保持环境的安静和舒适，避免过度刺激，有助于婴儿的情绪恢复。同时，照顾者应保持冷静，给予婴儿温暖的关怀和支持。适当的身体接触，如轻轻抚摸或抱在怀中，能够增强婴儿的安全感，帮助其更快地平复情绪。观察婴儿的行为变化，了解其需求，能够更好地提供适合的安抚方式。若惊吓事件频繁发生，可能需要评估环境因素或日常生活中的压力源，以便为婴儿创造更为安全的成长空间。给予婴儿足够的关爱和理解，能够帮助其在受到惊吓后更快地恢复到平静状态。
