孕妇可以吃荔枝吗

程娇影 副主任医师 中日友好医院三级甲等妇科

我们都知道，荔枝是一种对于女性来说非常好的食物，不但可以美容养颜，还可以丰健脾胃，所以很多女性都比较喜欢吃荔枝，有些人怀孕了也想继续吃荔枝，那么孕妇可以吃荔枝吗?

孕妇可以吃荔枝吗?

孕妇是可以少量的吃一些荔枝的，因为荔枝具有增强身体免疫力、补心安神、美容养颜的功效，对于孕妇来说，适量地吃一些不但可以促进睡眠，还可以促进食欲，对于身体是有一定的好处的。但是孕妇吃荔枝一定要有节制，一般建议食用七八个就可以了，一定不能吃太多。因为荔枝是一种含有糖分非常丰富的水果，孕妇又比较容易出现妊娠期糖尿病，所以孕妇在吃荔枝时一定不可以吃太多，以免引发高血糖。而且荔枝不建议经常的使用，偶尔食用几个就可以，因为孕妇若反复的食用比较多的荔枝，可能会导致血糖持续升高，甚至会引起孕妇难产、产后出血感染等情况，严重的还会出现巨大胎儿，导致死胎。而且荔枝是一种热性的水果，如果食用过多会导致上火，引起孕妇便秘，而孕妇出现便秘情况是非常痛苦的，不利于孕期的正常生活。

所以孕妇虽然可以吃荔枝，但是一定不能因为吃了对身体好就大量地食用，这样是会对身体造成伤害的，所以在吃荔枝时一定要控制食欲。在吃完之后尽量食用一些清热解毒的食物，防止上火的发生。

2021-07-26 浏览 306

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