宫腔镜检查后需保持外阴清洁避免感染、适当休息避免剧烈运动、观察出血情况及时就医、两周内禁止性生活及盆浴、遵医嘱用药预防并发症。具体分析如下：
1.保持外阴清洁避免感染：宫腔镜检查后阴道黏膜可能存在微小创面，需每日用温水清洗外阴，避免使用刺激性洗液。穿宽松棉质内裤并勤换，防止细菌滋生。术后一周内避免游泳或长时间浸泡水中，降低逆行感染风险。
2.适当休息避免剧烈运动：检查后子宫处于恢复期，过度活动可能加重出血或腹痛。建议静卧休息1-2天，一周内避免提重物或高强度运动。散步等轻度活动可促进血液循环，但需根据身体反应调整强度。
3.观察出血情况及时就医：术后少量血性分泌物通常持续3-5天属正常现象。若出血量超过月经量、伴随血块或持续超过一周，需警惕子宫损伤或感染。突发剧烈腹痛、发热等症状应立即就诊排查并发症。
4.两周内禁止性生活及盆浴：性行为可能将病原体带入宫腔，增加感染几率。盆浴可能导致污水倒流，建议采用淋浴清洁。待复查确认宫腔恢复后再逐步恢复正常生活。
5.遵医嘱用药预防并发症：根据检查情况可能开具抗生素预防感染，或口服药物促进内膜修复。需按时按量服用，不可自行停药。若出现药物过敏如皮疹、恶心等应及时反馈调整方案。
术后饮食宜清淡营养，避免辛辣刺激食物影响恢复。保持情绪稳定，过度焦虑可能延缓康复进程。复查时间通常为月经干净后3-7天，需携带检查报告以便对比评估。出现任何异常症状均需与主治医生保持沟通，不可自行判断处理。
