早上咳痰带血应立即就医检查、保持呼吸道通畅、避免剧烈咳嗽、注意饮食清淡、避免吸烟和二手烟。具体分析如下：
1.立即就医检查：咳痰带血可能是多种疾病的症状，如肺结核、肺炎、支气管扩张或肺癌等。及时就医可以通过胸部X光、CT扫描、痰液检查等手段明确病因，早期诊断和治疗对预后至关重要。
2.保持呼吸道通畅：咳痰带血时，保持呼吸道通畅有助于减少出血和感染风险。可以通过多喝水、使用加湿器、避免接触刺激性气体等方式来保持呼吸道湿润和清洁。
3.避免剧烈咳嗽：剧烈咳嗽可能加重呼吸道损伤，导致出血加重。可以通过服用止咳药物、保持室内空气湿润、避免接触过敏原等方式来减少咳嗽频率和强度。
4.注意饮食清淡：饮食应以清淡易消化为主，避免辛辣、油腻、刺激性食物，以免加重呼吸道刺激和出血。多摄入富含维生素C和蛋白质的食物，有助于增强免疫力和促进伤口愈合。
5.避免吸烟和二手烟：吸烟和二手烟会严重损害呼吸道健康，加重咳痰带血的症状。戒烟和避免接触二手烟是保护呼吸道健康的重要措施，有助于减少出血和感染风险。
咳痰带血是一种需要高度重视的症状，可能涉及多种疾病。除了上述措施外，保持良好的生活习惯、定期体检、避免过度劳累和情绪波动也是预防和缓解咳痰带血的重要方面。及时就医和遵循医嘱是确保健康的关键。
