高血压能吃鱼吗

一般高血压的患者是能够吃鱼的，但是要适量，同时应注意选择清淡的烹饪方法，减少盐的摄入。

高血压是指患者的血压值高过正常水准，即收缩压大于等于140mmHg或舒张压大于等于90mmHg的情况，高血压的发生与患者的日常饮食习惯相关，科学研究表明，过多盐的摄入会诱发高血压的出现。

高血压的患者是可以吃鱼的，鱼富含蛋白质、维生素、矿物质元素等多种营养物质，适量摄入对于人体健康有益，但是高血压的患者吃鱼时要注意烹饪方式，建议选择清蒸、熬汤等方式，以减少盐的摄入。高血压是一种慢性病，患者要长期监测血压的变化，以便出现异常波动及时调整用药方案帮助控制。

2022-11-08 浏览 13

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