做完宫颈糜烂微创手术后要注意保持外阴清洁、避免剧烈运动、禁止性生活一个月、定期复查恢复情况、观察异常出血或分泌物。具体分析如下：
1.保持外阴清洁：术后宫颈处于修复期，需每日用温水清洗外阴，避免使用刺激性洗液或频繁冲洗阴道。分泌物增多时及时更换卫生护垫，防止细菌滋生。术后两周内不宜盆浴或游泳，减少感染风险。
2.避免剧烈运动：微创手术虽创伤小，但宫颈组织仍需时间愈合。术后一周内避免提重物、跑步或长时间站立，防止创面出血。可适当散步促进血液循环，但需根据身体反应调整活动量。
3.禁止性生活一个月：性行为可能摩擦未愈合的创面，导致出血或感染。术后一个月内需严格禁欲，待复查确认宫颈恢复后再逐步恢复性生活。
4.定期复查恢复情况：术后两周及一个月需返院检查，通过妇科镜或超声观察创面愈合程度。若出现愈合不良或炎症迹象，需及时干预。后续每年仍需常规筛查。
5.观察异常出血或分泌物：术后少量淡血性分泌物属正常现象，但若出血量增多、颜色鲜红或伴有异味、发热，可能提示感染或创面裂开，需立即就医。
术后饮食宜清淡，避免辛辣刺激食物影响愈合。保持规律作息，避免熬夜导致免疫力下降。遵医嘱服用抗生素或止血药物，不可自行增减剂量。出现头晕、腹痛加剧等不适需及时联系主治医师。
