肋骨骨折吃什么水果比较好

肋骨骨折的患者可以吃苹果、火龙果、猕猴桃等水果比较好。

1.苹果。苹果属于比较常见的一种水果，含有丰富的糖分、维生素、矿物质等营养成分，适当吃苹果既可以起到补充营养的作用，还能够为机体提供能量，有助于骨折的恢复。

2.火龙果。肋骨骨折后通常需要卧床休息一段时间，此时胃肠的蠕动速度容易有所减慢，容易发生便秘的现象。而火龙果当中含有丰富的蛋白质、膳食纤维和维生素等，适当吃不仅能够起到补充营养的作用，而且火龙果当中的膳食纤维还可以促进肠道蠕动，增加粪便的体积，预防发生便秘的现象。

3.猕猴桃。猕猴桃当中含有丰富的维生素D、脂肪、蛋白质等营养成分，维生素D可以促进钙的吸收，有利于骨折端的恢复，还可以起到补充营养的作用。

2022-11-10 浏览 17

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