大便想拉拉不出来怎么办

大便想拉拉不出来，临床上可通过药物治疗、调整饮食、加强锻炼等方法以帮助控制病情。

1.药物治疗。在患病期间可遵医嘱服用促排便的药物，例如乳果糖、聚乙二醇电解质散、番泻叶、芦荟胶囊等，可帮助促进大便排出。通过使用开塞露、液体石蜡等药物，也可以起到通便的目的，有利于促进大便排出。

2.调整饮食。期间一定要注意增加富含膳食纤维食物的摄入，建议适当吃芹菜、韭菜、胡萝卜等膳食纤维丰富的食物，可帮助促进胃肠道的蠕动，有利于食物的消化、吸收。

3.加强锻炼。建议每周保证三次以上锻炼，每次锻炼的时间不少于30分钟。适当锻炼可帮助促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化、吸收，可以帮助改善便秘的症状。

2022-06-05 浏览 6

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