髌骨骨折的保守治疗通常需要6到8周的时间才能下地走路。具体的恢复时间因个体差异、骨折的严重程度以及治疗的具体方案而有所不同。在此期间，患者需要遵循医生的建议，进行适当的休息和康复训练，以促进骨骼的愈合。
在保守治疗期间，通常会采取固定髌骨的措施，例如使用夹板或石膏，以限制膝关节的活动，减少对骨折部位的压力。初期可能需要完全避免负重，随着愈合的进展，医生会逐渐允许增加负重和活动量。康复训练的开始时间也会因个体情况而异，通常在骨折愈合的初期阶段，进行一些轻微的关节活动和肌肉强化训练是有益的。物理治疗师会根据具体情况制定合适的康复计划，帮助恢复膝关节的灵活性和力量。患者在此过程中应保持耐心，避免过早负重，以免影响愈合效果。
在康复期间，注意保持良好的饮食习惯，确保摄入足够的钙和维生素D，以促进骨骼的愈合。同时，保持适当的体重，避免对受伤部位施加过大的压力。定期复查是必要的，以便医生能够监测骨折的愈合情况，并根据恢复进度调整治疗方案。若在恢复过程中出现剧烈疼痛、肿胀或其他异常情况，应及时就医。遵循医生的指导，避免进行剧烈运动或高强度的活动，以免造成二次伤害。保持积极的心态，配合治疗，有助于加快康复进程。
