髌骨骨折的保守治疗通常需要6到8周的时间才能逐渐恢复到可以下地走路的状态。具体的恢复时间因个体差异、骨折类型、治疗方案以及患者的整体健康状况而有所不同。在此期间，患者需要遵循医生的建议，进行适当的休息和康复训练，以促进骨折的愈合。
在保守治疗期间，通常会采取固定、冰敷、抬高患肢等方法来减轻肿胀和疼痛。固定可以使用夹板或绷带，确保髌骨在愈合过程中保持稳定。患者在初期可能需要使用拐杖或助行器来减轻对受伤腿部的负担，避免加重骨折情况。随着时间的推移，医生会根据恢复情况逐步调整活动范围，鼓励进行一些轻度的活动，以增强肌肉力量和关节灵活性。物理治疗在这个阶段也非常重要，通过专业的康复训练，帮助恢复正常的行走能力和功能。注意，虽然可以逐渐下地走路，但应避免剧烈运动和负重，以免影响骨折的愈合。
在整个恢复过程中，保持良好的心态和耐心至关重要。定期复查可以帮助医生评估骨折的愈合情况，及时调整治疗方案。注意饮食的均衡，摄入足够的钙和维生素D，有助于骨骼的愈合。保持适当的体重，避免过度肥胖对关节的压力，也有助于恢复。若在恢复过程中出现异常疼痛、肿胀加重或其他不适，应及时就医，避免延误治疗。遵循医生的指导，合理安排康复计划，有助于尽快恢复正常的生活和活动能力。
