人流后吃三七炖鸽子会促进子宫收缩、加速淤血排出、缓解腹痛、补充营养、增强体质。具体分析如下：
1.促进子宫收缩：三七具有活血化瘀的功效，能刺激子宫平滑肌收缩，帮助残留组织排出。鸽子肉富含蛋白质，可辅助修复受损的子宫内膜。两者结合可协同增强宫缩效果，但需注意过量可能导致出血量增加。
2.加速淤血排出：三七中的皂苷成分能改善局部血液循环，减少宫内淤血滞留。鸽子汤的温补作用可促进气血运行，缩短恶露排出时间。需结合身体恢复情况调整用量，避免过度活血引发不适。
3.缓解腹痛：三七的抗炎镇痛作用可减轻术后子宫痉挛性疼痛。鸽子肉中的多种氨基酸有助于舒缓神经紧张，改善气血不足引起的隐痛。建议炖煮时减少油脂，以免加重消化负担。
4.补充营养：人流后体质虚弱，鸽子肉提供优质蛋白、铁元素及B族维生素，预防贫血。三七中的多糖成分可促进造血功能，但需控制摄入量，避免影响凝血机制。
5.增强体质：三七能调节免疫功能，鸽子汤可补中益气，两者结合有助于恢复体力，减少术后感染风险。建议分次食用，避免一次性过量进补。
需根据个体恢复阶段及体质调整饮食方案。三七与鸽子的配伍需注意剂量与频率，术后两周内建议遵医嘱评估后再食用。
