髌骨骨折后确实可能留下病根，尤其是在治疗和康复过程中出现问题时。髌骨作为膝关节的重要组成部分，骨折后如果没有得到及时和适当的处理，可能导致关节功能受限、疼痛，甚至关节炎等后遗症。
在髌骨骨折的治疗中，通常需要通过手术或保守治疗来恢复骨骼的完整性。手术后，康复训练是至关重要的，能够帮助恢复膝关节的活动范围和力量。如果在康复过程中未能坚持适当的锻炼，或是过早地恢复高强度运动，可能导致关节的稳定性下降，增加了再次受伤的风险。骨折愈合不良、骨头未能完全愈合或愈合后位置不正，都会对膝关节的功能产生长期影响，可能引发慢性疼痛或关节功能障碍。
在康复期间，保持良好的生活习惯和遵循医嘱非常重要。定期进行复查，确保骨折愈合情况良好，及时发现潜在问题并进行处理。适度的运动有助于增强膝关节周围肌肉的力量，提高关节的稳定性，但应避免剧烈运动和过度负重，以免加重关节负担。合理的饮食也有助于骨骼的恢复，补充足够的钙和维生素D，有助于骨骼的愈合。心理上的调整同样重要，保持积极的心态，有助于更好地应对康复过程中的挑战。
在日常生活中，注意避免跌倒和扭伤，选择合适的鞋子，保持良好的走路姿势，减少对膝关节的压力。适时进行物理治疗，可以帮助缓解疼痛和促进血液循环，加速恢复。髌骨骨折后留下病根的可能性与治疗和康复的质量密切相关，只有通过科学合理的治疗和细心的康复，才能最大程度地减少后遗症的发生。
