早上可以喝燕麦吗

早上喝燕麦粥能减肥吗

张媛媛 副主任医师  北京大学人民医院

早上喝燕麦粥没有减肥的作用，减肥还需要注意其它食物的摄入，配合大量运动。燕麦是属...

早上吃燕麦减肥吗

曹雪霞 主任医师  首都医科大学宣武医院

早上吃燕麦是可以减肥的。但是要用燕麦代替米面等主食，并且需要长期坚持才能够起到减...

早上喝燕麦粥能减肥吗

张继舜 副主任医师  首都医科大学附属北京朝阳医院

早上喝燕麦配牛奶可以吗

黄玉红 主任医师  中国医科大学附属第一医院

早上喝燕麦配牛奶是非常不错的选择。燕麦富含膳食纤维、β-葡聚糖、多种维生素如维生...

乳糖不耐受可以喝燕麦奶吗

刘玉 副主任医师  萍乡市第二人民医院

乳糖不耐受是我们身边好多人的症状，乳糖不耐受的人群不能够消化乳糖，燕麦奶作为一种...

早上吃燕麦减肥吗

毕叶 副主任医师  山东省立医院

早上吃燕麦对减肥有一定的帮助。燕麦是一种营养较为丰富的天然谷物，其富含膳食纤维，...

早上空腹吃燕麦养胃吗

张继舜 副主任医师  首都医科大学附属北京朝阳医院

早上空腹吃燕麦在一定程度上是可以养胃的。燕麦是一种营养较为丰富的天然谷物，含有膳...

早上空腹喝酸奶燕麦可以吗

黄玉红 主任医师  中国医科大学附属第一医院

早上空腹喝酸奶燕麦不太好。酸奶中含有大量活性乳酸菌，空腹时胃酸分泌多，酸性环境不...

早上吃燕麦片有什么好处

张继舜 副主任医师  首都医科大学附属北京朝阳医院

早上吃燕麦片的好处有补充营养、提供饱腹感、控制血糖、促进肠道蠕动、降低胆固醇。具...

早上喝牛奶燕麦养胃吗

黄玉红 主任医师  中国医科大学附属第一医院

早上喝牛奶燕麦是养胃的。燕麦富含膳食纤维，这种物质可以促进胃肠蠕动，帮助消化，减...