姨妈期间可以无氧运动吗

来大姨妈可以吃火龙果吗

程娇影 副主任医师  中日友好医院

女性在来大姨妈期间有很多的人都很重视饮食，尽量地不会吃辛辣刺激性的食物或者是冰冷...

只做无氧运动可以减肥吗

张修红 副主任医师  福建医科大学附属协和医院

只做无氧运动可以减肥。无氧运动虽然主要侧重于力量训练和肌肉的锻炼，但它同样对减肥...

来大姨妈能运动吗

王少为 主任医师  北京医院

来大姨妈时通常可以适度运动。在月经期间，适度的运动是可行的，并且可能带来一些益处...

姨妈期间可以吃红枣吗

王少为 主任医师  北京医院

姨妈期间可以吃红枣。红枣是一种常见的食材，具有丰富的营养价值。在姨妈期间食用红枣...

大姨妈期间可以运动吗

王少为 主任医师  北京医院

大姨妈期间可以适当运动。在大姨妈期间，女性的身体会经历一些变化，但这并不意味着完...

大姨妈期间可以跑步吗

王少为 主任医师  北京医院

大姨妈期间是否可以跑步，需要根据个人的具体情况来决定。一般来说，如果大姨妈期间身...

大姨妈期间可以洗澡吗

王少为 主任医师  北京医院

大姨妈期间是可以洗澡的。在大姨妈期间，女性的身体较为特殊，但适当洗澡是可行的且有...

大姨妈几天后可以运动

王少为 主任医师  北京医院

大姨妈结束后一般2至3天就可以进行运动了。大姨妈期间，女性身体较为虚弱，子宫内膜...

大姨妈期间可以吃河芹吗

王少为 主任医师  北京医院

大姨妈期间通常可以吃河芹。在大姨妈期间，女性的身体较为特殊，饮食方面需要适当注意...

脱发可以做无氧运动吗

刘雯敏 副主任医师  山东省立医院

脱发是可以做无氧运动的。无氧运动主要是指肌肉在缺氧的状态下高速剧烈的运动。常见的...