三伏天出汗多，可能与天气炎热有关，可以适当吃黄瓜、冬瓜、苦瓜、羊肉、薏米等食物补身体。
黄瓜可以起到清热解毒的作用，性凉，入肺、胃、大肠经。吃黄瓜有效防止身体多汗，能够促进身体多余的水分排出。
具有美容养颜、护肾利尿的作用，吃冬瓜能够促进尿液排出体外，防止体内火气旺盛，有效改善身体水肿、腹水等症状。
可以起到解毒明目、补气益精的作用，三伏天天气较为炎热，吃苦瓜可以有效改善目赤肿痛、牙龈肿痛等症状，能够促进体内湿气排出体外。
羊肉具有温补脾胃、补肝明目的作用，可达到排湿气的作用，而且有利于补充身体内所需要的营养成分，对于症状的缓解有帮助。
可以起到利水消肿、健脾祛湿的作用，防止体内湿气持续加重，可以辅助缓解舌苔厚腻、大便黏稠等症状。
若是三伏天出汗多，出现口腔异味、精神不振、食欲下降等症状持续加重，可以遵医嘱吃参苓白术散、四君子汤、补中益气丸等药物缓解，及时到正规的医院诊断。平时需要定期到医院复查，关注身体的恢复情况。
三伏天孕妇要注意什么
付瑜
副主任医师 辽宁中医药大学附属医院
三伏天是一年中最热的时节，这时候不仅天气炎热，而且由于空气湿度大，人们会明显体会...
三伏天祛湿吃什么食物好
付瑜
副主任医师 辽宁中医药大学附属医院
在日常的生活中，大部分人都处于亚健康的状态。可能是体内的湿气过重，从而引发的一些...
三伏天需要多出汗吗
张修红
副主任医师 福建医科大学附属协和医院
三伏天适度出汗是有益的，但并不意味着需要刻意追求多出汗。在三伏天，气温较高，人体...
三伏天可以用艾叶泡脚吗
张修红
副主任医师 福建医科大学附属协和医院
三伏天可以用艾叶泡脚。在三伏天用艾叶泡脚有诸多好处。艾叶本身具有温经散寒、祛湿止...
三伏天可以泡脚吗
张修红
副主任医师 福建医科大学附属协和医院
三伏天一般可以泡脚。三伏天是一年中最为炎热的时期，此时泡脚有诸多益处。首先，泡脚...
三伏天吃什么对身体好
付瑜
副主任医师 辽宁中医药大学附属医院
在炎热的三伏天很多人都会觉得特别没有胃口，不爱吃东西，可是这样的时间长了就会让身...
三伏天火气旺多吃什么补阳健脾
张子义
主任医师 中日友好医院
三伏天火气旺，适合食用补阳健脾的食物，从轻到重可以选择小米粥、红枣、山药、羊肉、...
三伏天粥里加什么清热祛暑
王东梅
副主任医师 聊城市第二人民医院
三伏天是特别热的，每个人都会觉得特别难受，尤其是这个时候需要外出或是做体力劳动的...
三伏天晒背后多久可以洗澡
王晓彦
主任医师 首都医科大学附属北京天坛医院
三伏天晒背后多久可以洗澡因人而异，普遍是2~3小时。晒背如导致皮肤损伤，可及时去...
三伏天养生要注意什么
付瑜
副主任医师 辽宁中医药大学附属医院
三伏天是一年中最热的时节，这时候不仅天气炎热，而且由于空气湿度大，人们会明显体会...
{{item.title}}
{{item.content}}
加载中...
点击加载更多
没有更多了
杏林普康
客服电话：0756-7770907 客服微信：yswx066 客服邮箱：kangpuyun@xinglinpukang.com © 2025, XINGLINPUKANG.COM All Rights Reserved 琼ICP备19003116号 互联网违法和不良信息举报中心（全国） 特别声明：本站内容仅供参考，不作为医学诊断依据