孕妇可以喝冰箱里的矿泉水吗

孕妇不建议直接饮用刚从冰箱取出的冰冷矿泉水。

从健康角度来说，矿泉水中含有多种矿物质，如钙、镁等，对孕妇自身健康以及胎儿发育有一定益处。但冰箱里冷藏后的矿泉水温度较低，孕妇直接饮用可能会刺激胃肠道，引起胃肠道血管收缩，导致腹痛、腹泻等不适症状。孕妇的胃肠道相对比较敏感，腹泻严重时可能会引发子宫收缩，增加流产或早产的风险。

孕妇如果想喝冰箱里的矿泉水，可以先将其取出放置一会儿，待其温度接近常温后再饮用。另外，在选择矿泉水时，要确保是正规厂家生产的合格产品，避免饮用来源不明的矿泉水。同时，孕妇也不能单纯依赖矿泉水补充水分，日常还应适量饮用白开水等饮品，以保证摄入充足且健康的水分，满足自身和胎儿的需求。

2024-11-29 浏览 2

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